Gotas de Saúde
"A verdadeira temperança nos ensina a dispensar inteiramente todas as coisas nocivas e usar judicialmente aquilo que é saudável."
(E.G.W – Patriarcas e Profetas. pág. 562)
Dicas de Saúde
- Primeiro passo: decida com ajuda de Deus, comer alimentos saudáveis.
- Comece devagar, não queira mudar tudo de uma só vez.
- Substitua o açúcar branco, pelo mascavo, mel, melado. Ele (açúcar branco) é um grande inimigo da nossa saúde. Causa fermentação no nosso estômago.
- Substitua farinha branca, por farinha integral, centeio, grãos.
- Evite os enlatados.
- Diminua a carne, pois hoje já está provado que ela ajuda a desenvolver vários tipos de cânceres entre outras doenças.
- Substitua os refrigerantes, pois eles são uma bomba realmente.
- Abstenha-se de gordura, frituras.
- Use os alimentos indicados pelo nosso grande Deus: frutas, verduras e cereais.
Lembre-se: Há mais religião na boa cozinha do que podemos imaginar!
(E.G.W – Conselhos Sobre o Regime Alimentar. pág. 256)
A lei do Senhor é perfeita e restaura a alma. Salmos 19:7
Ministério da Saúde
